Wir haben alle behördlichen Hürden genommen und freuen uns, schon ab August Rückbildungsgymnastik OUTDOOR anbieten zu dürfen. Nicht nur in Coronazeiten ist Bewegung an der frischen Luft ideal. Es stärkt das Immunsystem und fördert das Wohlbefinden. In diesem Kurs nutzen wir die zentrale Lage unserer Praxis und machen uns auf den Weg in den schönen Emsseepark. In dem Kurs lernt ihr beckenbodengerecht im Alltag unterwegs zu sein, fördert herzfrequenzgesteuert eure Ausdauer und erlebt positive Trainingseffekte, den Austausch mit anderen Müttern und viel Spaß. Eure Kinder dürfen natürlich auch mitkommen, entweder im Kinderwagen, Tragetuch oder Tragehilfe.
