Kangatraining ist…
… genau auf Deine Bedürfnisse als junge Mama und die Deines Babys abgestimmt.
Du wirst sicher & effektiv rundum fit, während Dein Baby mit dir kuschelt und es genießt, Deine Nähe zu spüren.
Jede Kangatrainerin ist darin geschult, deine Bauchmuskulatur auf eine eventuelle Rektusdiastase zu prüfen.
Beim Kangatraining® wird auch die tiefliegende Bauchmuskulatur gestärkt und ausschließlich beckenboden- und rektusdiastasefreundlich trainiert.
Es ist uns besonders wichtig, dass alle „Kangababys“ beim Kangatraining® gesund getragen werden. Das heißt :
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- gut gestützt
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- in „Anhock-Spreiz-Haltung“
- vor optischer Reizüberflutung geschützt
- komfortabel für den Träger
Falls du keine eigene Tragehilfe besitzt, stelle ich dir gerne eine Leihtrage für die Kangastunde zur Verfügung.
WANN KANNST DU STARTEN?
Nach deiner postpartalen gynäkologischen Untersuchung (6- 10 Wochen nach der Entbindung) heißt es für euch:
„LET´S KANGA!“
Du kannst Kangatraining® auch parallel zu Deiner Rückbildungsgymnastik besuchen.
Möchtest du dich direkt anmelden ? Hier kannst du deinen Kurs buchen:
Oder hast du noch Fragen ? Dann melde dich bei mir unter:
ramona@kangatraining.de per E-Mail oder telefonisch bzw. per WhatsApp unter 01606346393
Ich freue mich auf Euch!